初回半額＋送料無料 定期購入 IDEAスムージーダイエット定期コース 味の組み合…
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IDEAスムージーの効果（置換えﾀﾞｲｴｯﾄ）
「味も満腹感も妥協しないスムージー」として、ダイエット食品、美容健康食品の専門メーカー「イデア」が発売しているスムージー！！置き換えダイエット効果について調べてみました。
何で混ぜるか１杯(１食)のカロリーがこちら↓
水・・・・・・・７８kcal
ヨーグルト・・・１２０kcal
豆乳・・・・・・１５０kcal
牛乳・・・・・・１７０kcal
食事と差し引きした分カロリーダウン。続けていれば必ず体重は落ちます。体脂肪も落ちていき、水溶性食物繊維のグルコマンナン・サイリウムが含まれるので、お腹の中でたっぷり膨張して、満足感も得られ、一食置き換えたとしても空腹感に悩まされることもないようです。
混ぜたら３分置くだけで、とろみが増し、口当たりも満足。置き換えダイエットは、量が足りず我慢出来なくなってしまったら意味がありません。
IDEAのスムージーは、お腹の中でグングン膨らみ、腸壁を圧迫し続け、満腹中枢が刺激を受け続け、空腹感を回避することが出来ます。
＊グルコマンナン…こんにゃくの主成分で最大１７倍まで膨らむ。
＊サイリウム…….漢方薬にも使われる食物繊維が非常に豊富なオオバコ（野草）の一種。最大約３０倍まで膨らむ。膨らむとゼリー状になる。
どちらも体には安心安全な天然自然成分です。善玉菌を増やし、腸内環境を整えます。水溶性食物繊維は、腸内でゆっくり移動していくので、老廃物をしっかり吸収しながら便と一緒に体外へ排泄し便通も改善されます。
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DEAスムージーの効果（ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ）
IDEAスムージーは数々の人気雑誌にも取り上げられ、販売サイトでも大人気となっていますが、その理由は「アンチエイジング」です！！
160種類の植物から抽出した酵素の他に、146種類の野菜と24種類の果物のエキスがたっぷり含まれています。よって、ビタミンとミネラルは豊富に含まれ、加えて大麦若葉も含まれており、大麦若葉の特徴であるSOD酵素の働きに抗酸化作用があるので、アンチエイジング効果も期待できます。
抗酸化作用とは、酸素によって、物が錆びたり、リンゴが酸化して茶色く変色し腐ったりするように、体も酸素を取り入れることによって酸化します。それを抑えることが抗酸化作用です。
★ダイエットスムージーに何を選ぶか迷ってる方へ★
イデアの「IDEA スムージー」
味、満腹感、コスパ、手軽さ、バリエーション、すぐ溶ける。調べた結果、総合的に満足のいく合格点！！！！！ぜひオススメですよ！！！
迷っている方の参考になればと思います（＾０＾）
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IDEAスムージーの口コミ
ネットの販売サイトや女性雑誌などに掲載されてる口コミから抜粋しました。是非ご活用ください♪
・期待してます
だた体重を落す効果だけじゃなく、アンチ、エイジング効果が有る事が嬉しい。キレイな女性になりたいから期待して飲んでまーす、、
（30代・彼氏募集中）
・季節に関係なく飲める
ダイエット食材って一年通して続けて行くのに辛かったりしますが、このスムージーは寒い季節でも楽に飲めるので辛くないです。
（30代・ダイエット女子）
・満腹感キープ
置き換えダイエットで重要ポントは成分なのかもしれないけど私にとって大切なのは食べるのを我慢できる事！！IDEAスムージーはお腹にしっかりと残ってくれるので間食欲を押え嬉しい。
（40代・女性）
・美味しいから続けられる
ダイエットの敵は美味しい物を食べたくなる気持ち、でもこれ美味しいから大丈夫
体重も２キロ効果ありました。
（２０代・会社員）
・アンチエイジングに期待
ネット口コミで見つけたアンチエイジングにも期待大！！ダイエットは成功しても見た目疲れちゃいやだからね
（40代・アパレル）
・自分のペースでダイエット
ダイエットの焦りはリバウンド率が上がるってどこかに書いてたから、運動でも食事制限でも私のペースで進めたい。IDEAスムージーは長く続けられるから私向き♪
（アラサー・女子）
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スムージーの味や種類
最後に、ダイエット食品でも味に妥協したくはないですよね。おいしいと感じる味覚は人それぞれですが、今や溢れるダイエットスムージーの中で、「IDEAのスムージー」は、「おいしい！！！」という口コミレビューも、とにかく目立ちます。
ダイエットといえども、まずくて飲む気がしないのは致命傷。おいしい！！！と口コミが多発してるのは、味に信頼できます。その理由は原材料ではブドウ糖が最も多く、次いで殺菌発酵乳（脱脂粉乳）とあります。
飲みやすいのは、ブドウ糖が多く含まれていて、甘くておいしい。と感じられるから。脱脂粉乳にはカルシウムやリンなど多くのミネラルが含まれるので栄養が不足しがちなダイエット中には適した成分です。味の種類も豊富で選ぶのも楽しいです。
・ミックスベリー（人気ＮＯ.１）
水だけでなく、牛乳、豆乳、ヨーグルト、飲むヨーグルトとの相性も抜群！
・トロピカルマンゴー（人気ＮＯ.２）
オレンジジュースとシェイクでスイーツ感覚でも◎
・ダークチェリー
しょうが、たまねぎをミックスし、「燃焼効果アップ」で発汗脂肪燃焼。程よい酸味のチェリー。
・ココナッツヨーグルト
ココナッツと贅沢に５種類の乳酸菌をミックスし、ヨーグルトを混ぜなくてもヨーグルト味。スッキリした便通促進の排出系スムージー。
・ブルーベリー
栄養豊富なスーパーフード「チアシード」とスーパーフルーツの代表格「マキベリー」をミックスした「エイジングスムージー」
聞いただけでも、試してみたいものばかり。味に飽きてしまい、断念してしまったら本末転倒。これだけの種類があれば、飽きないし継続しやすいですね。
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IDEAスムージーの飲み方
IDEAスムージーは置き換えダイエットに良い効果がたくさんあることがわかります。飲むならできるだけ良い飲み方をしたいですね。そこでIDEAスムージーの効果的な飲み方を紹介します。
スムージーの袋を開けると中には少し大きめのスプーンが入ってます。このスプーンで一杯パウダーをシェイカーに入れ、水や牛乳を２００cc入れます。
シェイカーのふたを閉じてシェイクすれば、トロトロでお腹にしっかりと貯まるスムージーの出来上がり。
・飲み方のコツ
IDEAスムージーを飲む目的は食事との置き換え、スムージーを飲む代わりに食事を我慢しなくてはならないので出来るだけ満腹感を得たいですよね。
作り終えたIDEAスムージーは一気飲みせず、時間を掛けてゆっくり飲む事で満腹感を得る事ができ食事を我慢しやすくなります。
その理由は人が満腹感を得るメカニズムにあります。
人が満腹感を得るのは食事でエネルギーが充填された時、食べ物が入る→血糖値の上昇→満腹中枢のが刺激→満腹感の発生となり、食べ始めてから15分～20分後とされています。
時間をかけてスムージーゆっくり飲む事で飲み終わる前に満腹感を感じる事になり、腹持ちが良くなります！！
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