ブロッコリーが最強？40代女性のための養生コスパワー食習慣
40代を過ぎてから「痩せにくい」「疲れやすい」と感じていませんか？ 若い頃と同じ食事量のはずなのに、なぜか体形が戻らない。しっかり寝...
離婚・再婚後の選択肢としての事実婚｜大人の女性が安心する関係性とは
40代・50代女性が恋愛に慎重になる理由 40代・50代になると、恋愛に対する気持ちは20代の頃とは大きく変わります。ときめきだけで...
「食べてないのに下腹だけ」の絶望に終止符を。50代女性の内臓下垂を「物理」で解決する執念のセルフケア
50代、ある日の風呂上がりに鏡を見て「えっ？」と声が出たことはありませんか。体重計の数字は昨日と変わらない。食事だって、むしろ若い頃より気...
60代からの「隠すおしゃれ」｜首のシワを自然にカバーするスカーフの巻き方
首のシワを隠そうとしてスカーフを巻いたものの、鏡に映った自分が「いかにも隠しています」という過剰な防衛本能を丸出しにしているように見えて、...
40代・50代・60代｜見た目への執着を手放して心を軽くする方法
鏡という魔物と対峙し、その反射に一喜一憂する日々を卒業するための、極めて泥臭く、かつ偏執的なまでの「視点の置き換え」について記します。 ...
シワ改善の最新方法まとめ｜自宅でできるケアから専門治療まで
シワができる原因とは？ 「最近、目元や口元のシワが気になる…」と鏡の前でため息をついたことはありませんか？シワは老化の象徴のように思...
60代の腰痛を「猫トイレの高さ」で解決する――1センチの妥協が命取りになる実録・設置学
猫を愛でる喜びの代償として、避けて通れないのが「1日2回の屈み込み」という苦行です。特に還暦を過ぎ、朝一番の動作で腰にピキリと緊張が走る世...
ニトリのEMSマスクの評判は本当？口コミと効果を徹底レビュー
年齢を重ねると、どうしても気になるのが「顔のたるみ」や「ほうれい線」。私自身、50代に入ってから鏡を見るたびに「若いころより顔の輪郭がぼや...
ドクターシーラボの効果を50代女性がレビュー｜エイジングケアにおすすめの理由
ドクターシーラボとは？ ブランドの特徴とコンセプト 「ドクターシーラボ」は、日本の皮膚科医が監修したスキンケアブランドです。も...
自宅でできる白髪隠し！プリオール ヘアファンデーションの魅力と使い方
50代になると、鏡を見るたびに気になってくるのが「白髪」。美容院に行けばきれいに染めてもらえますが、毎回通うのは時間もお金もかかりますよね...