「kaoru」一覧

最近、「疲れやすい」「気分が落ち込みやすい」「眠りが浅い」――そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？それ、もしかすると女性ホルモンの...

40代から50代へと年齢を重ねた今、なんとなく疲れやすくなった、肌のくすみやハリ不足が気になる、気分が揺らぎやすい――そんな“ゆらぎ期”の...

「最近、なんだか疲れやすい」──その“ゆらぎ”は更年期サインかもしれません 40代後半から50代にかけて、女性の体と心は少しずつ変化...

「いつの間にか、夜の眠りに不安を感じるようになった」 更年期を迎えるころ、気づけば夜中に目が覚めたり、朝スッキリ起きられなかったり─...