ベリーナ効果・生活スタイルそのまま・エネルギー消費アップ

【3枚セット】DRMETHOD Bellina ベリーナ シェイパー 着圧 加圧…

ベリーナの効果

コロナ禍で「おうじ時間」を長く過ごした結果、なんと6割近い人が体重増加を感じてしまってます。この「コロナ太り」中で一番気になるのはやっぱり「お腹周り」です。

ウエストシェイパーベリーナ(Bellina)は「おうち時間」が長くなる新しい日常禍でも、生活の動きでだけで筋肉の活動量を増やしてエネルギー消費を増やしていきます!!

そして嬉しい事にベリーナは日本人の体にフィットする様に医師との共同開発によって生まれました。

日本女性の体は背中とお腹の筋肉量が少なく、骨盤に歪みが有ることが多くその為に筋肉が使われにくく、血流が悪く代謝がスムーズに行われてないことが有ります。

ベリーナ(Bellina)をお腹に巻けば、今までと同じ生活を続けても、今までと違う結果が期待できます。

ながら発汗筋トレ・くびれ解決
▼ベリーナもっと詳しく▼

ベリーナ効果を詳しく

ベリーナのつけてる時のからだへの効果は細かく3つに分かれます。

①腹横筋を加圧して刺激します
腹横筋(ふくおうきん)とはお腹の左右にあって胴体と下半身を支えてる筋肉、ベリーナを付けると左右から腹横筋を自然に刺激してくれるので、特別な運動を行わなくても着けてるだけで腹横筋を鍛えてくれます。

腹横筋の衰えは「ぽっちゃりお腹」の原因にもなるので、腹横筋を無意識に鍛える事でスリム化に期待です。

②骨盤の補正して美しい姿勢へ
ベリーナを着ける事で歪んだ骨盤を正しい姿勢に近づけてくれるので、その瞬間から見た目の変化期待できます。それだけではなく、骨盤の歪みは周囲の筋肉の活動にも悪影響を及ぼしてしまうので、ベリーナを着けて骨盤のポジションを正しい状態でキープし続ける事で周囲の筋肉の動きが活発化され、脂肪燃焼の為の新陳代謝の活性化につながって行きます。

③特殊なサウナ構造で発汗作用
ぽっちゃりの原因は余分な脂肪だけではなく「余分な水分」もです…

水分の停滞は脂肪燃焼の為の発熱を妨げるなどあるため、余分な水分の排出はぽっちゃり改善につながります。を促します。

ベリーナは「発熱素材」と「蓄熱素材」など含む特殊構造になっている為、加熱発汗によるサウナ効果、それでいて内側素材が「吸水発汗素材」なのでベタつきなどの不快感を感じにくくなっています。

ながら発汗筋トレ・くびれ解決
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コロナ太りの解消へ

コロナ禍による「自粛」や「緊急事態宣言」など、おうち時間が増える事でなんと6割くらい人の体重が増加してしまいました。

外出の控えや在宅勤務を行うようになり、家から外に出ず長い時間過ごす事が原因…外出が減って家で過ごす時間が多くなるとなぜ体重が増えてしまうのでしょう?

・運動不足
平日は外で働き休日は趣味や遊びにだった生活がずっと家の中となったため、通勤と帰宅の為に使ってたカロリー消費がなくなり、体を使う趣味だった人がその趣味を我慢するとなると、体を使わなくなってしまいます。

そして「マスク」の着用が義務付けられていると言っても過言じゃない状態だと、屋外で体を動かしたくても行き苦しくて運動量が少なくなってしまいます。

この様に運動不足で脂肪燃焼量が少なくなり体重増加となってしまいます。

・食べる量の増加
おうち時間が増えたため食べる量の増加の殆どは「間食」です。

家を出てから会社までの往復時間は毎日3時間前後ですが、在宅勤務となる事でその時間を別の事に使えるようになりますが、有意義に使えればいいのですが、間食しがちです。

会社に居る時は自由に食事をする事はできませんが、人の目を気にする時間の少ない在宅勤務だと食べ物を口に運びやすくなります。

・ストレスの蓄積
コロナ禍が長く続くことで「ストレス」を感じる人も増えていますが、このストレスが原因で体重が増えてしまう事もあります。

人間の体は「お腹が減った」と感じると無性に食べたくなり「お腹いっぱい」と感じると食べたく無くなります。

ストレスが溜まり過ぎてしまうと「お腹がいっぱい」と感じさせる部分に支障をきたし、必要な量よりたくさん食べてしまう結果をうみやすくなります。

詳しい事は調べきれていませんが「肥満体質の人は重篤化しやすくなる」らしいので、出来るだけ注意したいですね。

使ってる人口コミ

ベリーナなどのウエストシェイパーの評価や付け心地を知るためには口コミは個人の意見ですが参考にできますね。

・汗かけてます
ウエストシェイパーはジムでいつも着用してました。今は控え中だからオシャレで軽めなこれを愛用中。汗がちゃんとかけて気に入ってます。
(30代・女性社員)

・ノーストレスで元の体系へ
新しい生活は良いけど新しい体系はいや…
「少しやせたい」「体軽くしたい」って思ってもなかなか運動できる環境ないし、食べる量も少し怪しいからストレスにもなる、おなかに着けるだけで効果あるなら絶対続く
(40代・女性)

・着けるだけだから
ウエストに負担があると思ってたけど、ベリーナは思ったより楽な感じ、負担にならないばかりかその逆で正直楽しみ!!
(30代・OL)

・見た目の可愛さだけじゃない
ウエストシェイパーの締め付け感がなく見た目も可愛いけど、つけた感じ骨盤もしっかりケアして、姿勢も少しよくなった。丁度いいのに出会えてこれなら長く付き合えそう
(40代・一般女性)

・サイズ感と夏場が心配かな…
伸縮性に優れているのでMでも簡単に入りましたが、お腹の圧迫感も全くありません。今は防寒としても活躍していますが温かくなったら少し心配です。
(アラフォー・女性)

・デザインかわいすぎ…
私も効果重視でウエストシェイパーを選んでる派なので、ここまでかわいくなくても良いかなって、でも鏡見て少し気に入ってます(笑)
(40代・専業主婦)

・日中続けてられる♪
最近おなかが気になってきたのでベリーナを愛用、筋トレとか運動はもともと苦手だからこれはありがたい。普通の生活で筋肉をギュッと刺激してる感ありますね♪
(30代・在宅勤務中)

・つけたら本当に効果あり
ウエストサポーターに興味あったけど色が黒かったり目に圧倒されてたけど、ベリーナの可愛さには安心感があります。つけて本当にお腹が引き締まったのには驚きです。
(30代・OL)

ながら発汗筋トレ・くびれ解決
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ベリーナ効果感じない

ベリーナを正しく着けて長時間生活しても自分が思ったような効果を感じない…

そう思った時は「おうち」トレーニングです。結局トレーニングじゃんって思うかもしれませんが、何も着けづにトレーニングを行うのとウエストシェイパーを着けてトレーニングを行うのは確実に違ってきます!!

・足パカトレーニング
1・仰向けになります。
2・両腕でカラダを支えながら、腰の曲り角度を90°に成る様に両足を上げます。
2・腰の角度は90°のままに、両足を開いたり閉じたりします。(開く角度は45°くらい)
このトレーニングを一日30回くらい行う事で、お尻の側面にある中殿筋という筋肉を活性化させる事ができます。

・ヒップアップトレーニング
1・仰向けで両腕は楽な姿勢で、両膝を立て足の裏を床に付けます。
2・両肩と両足の裏を固定したままで、お尻を持ち上げます。
3・地面に着けない様に、お尻を上げたり下げたりします。
このトレーニングを一日30回くらい行う事で、お尻の形が上を向くようになります。

・エアー自転車トレーニング
1・仰向けになります。
2・両腕でカラダを支え、下半身全般を浮かします。
3・お尻を浮かしたまま自転車ペダルを回す動きをします。
このトレーニングを一日50回転くらい行う事で下半身全般の筋肉に刺激を与える事が出来ます。

・椅子に座ってできるトレーニング
1・椅子に座ります。
2・膝と膝の間にバスタオルを4つに折りたたんで挟み込みます。
3・挟み込んだバスタオルを5秒間力を入れ締め付けます。
30回を目安に行うます。このトレーニングで内転筋と呼ばれる太もも内側の筋肉を鍛える事でき、キレイな脚になります。

[PR]内転筋を鍛えるメリットって実は…

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