出会えない・返信こない…中高年の婚活サイトで心がすり減る前に
婚活を始めたはずが、逆にストレスになっていませんか？ 「婚活を始めたのに、心が疲れてしまった」──そんな声が、40代・50代の女性た...
40代からの「シワ・たるみ」改善術：見た目年齢−5歳を叶える毎日の習慣
鏡を見るたび、フェイスラインのゆるみや、ほうれい線が少しずつ気になる。そんな変化にふと気づくのが、40代という年齢かもしれません。 ...
40代からの「ぽっこりお腹」改善メソッド：無理なく続ける習慣術
鏡を見るたび、少しだけお腹が気になる。でも、体を責めるのではなく“整える”という視点でケアしてみましょう。40代の体は、ゆっくりでも必ず応...
マスクを外しても自信！フェイスラインを整える顔筋トレ習慣
なぜ「顔の筋トレ」で小顔になれるの？ マスク生活が続いた数年。久しぶりにマスクを外した自分の顔を見て、「あれ、フェイスラインがぼやけ...
【50代のスカート選び】体形をキレイに見せる大人の着こなし術
「最近スカートはもう似合わないかも…」そんな風に感じている50代女性は少なくありません。 体形の変化や肌のハリの違いに加え、若い頃の...
新しい恋は自分を大切にするところから｜50代の出会い成功法
なぜ50代になると出会いが減るのか？ 「最近、出会いがまったくないな…」そう感じている50代の方は、決して少なくありません。 ...
お散歩後が大事！犬の肉球を守る足裏ケアの基本
犬の足裏、意外と見落としがちなケアポイント 愛犬とのお散歩は、1日の中でも幸せな時間ですよね。でも、そのあと――足裏のケア、きちんと...
若々しさを保つ秘訣は夜にあり？50代から始める快適ナイトルーティン
「最近、眠りが浅くなった」と感じる50代へ 「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」――そんな声を、50代女性からよく耳...
“なんとなく不調”はホルモンのせい？40代から始める女性ホルモンバランスケア
最近、「疲れやすい」「気分が落ち込みやすい」「眠りが浅い」――そんな“なんとなく不調”を感じていませんか？それ、もしかすると女性ホルモンの...
40代女性のためのオフィスカジュアル完全ガイド｜体型を美しく見せるブランド紹介
40代の仕事着選びに求められる条件とは？ 40代に入ると、これまで似合っていた通勤服が「なんだかしっくりこない」と感じることが増えて...